Optimale Vorbereitung auch im Winter beim Alpencross 2026

berichtet von Felix Singler

Der Alpencross 2026 hat sein Training gestartet und viele erfolgreiche Spinning-Einheiten im KJC absolviert.

Wir sind an unsere Grenzen gegangen, hatten aber auch viel Spaß dabei. Wir haben gelernt, wie ein effektives Training aufgebaut sein sollte, um maximale Fortschritte zu erzielen. Dieses angewandte Wissen durften wir direkt unter Beweis stellen, indem wir selbst eigene Einheiten geplant und gehalten haben. Zu einem guten Training gehört vor allem die richtige Intensivität aber auch die richtige Reihenfolge zwischen schnellem und schwerem Pedalieren. Die Pulsmessgeräte halfen uns, unsere Leistung besser zu kontrollieren.

Nun liegt es an uns diesen Trainingsfortschritt weiter auszubauen und draußen weiter zu trainieren. In den folgenden Wochen werden wir verschiedene Workshops mit unseren Kooperationspartnern haben. Dabei lernen wir in Zusammenarbeit mit Herbalife viel über Nahrungsergänzungsmittel, ihr nutzen, die richtige Verwendung und wie wir sie perfekt für den Alpencross nutzen können.
Des weiteren werden wir im Workshop mit der Firma Joos einiges über unsere Bikes lernen, und auch wie eine gute Reparatur unterwegs ablaufen sollte. Als letztes findet der Ausrüstungs Workshop statt. Dort werden wir viel über die richtige Ausstattung beim Alpencross reden. Was muss in unsere Rucksäcke rein?

Wie sind wir gut gerüstet und gekleidet für den Alpencross, der am 17. Juni stattfinden wird.
Wir freuen uns und sind gespannt was die nächsten Wochen so mit sich bringen.